寿司饭团的做法和配料，日式饭团正宗简易做法

怎么用隔夜米饭做早餐?

- 剩米饭拨散，胡萝卜切末，鸡蛋打散，葱切葱花。- 炒鸡蛋并盛出。- 加油炒香葱花，加胡萝卜炒至变色。- 加米饭炒匀，加鸡蛋、盐，快速炒匀，盛出装盘。

把隔夜米饭与鸡蛋、牛奶混合成糊状，加入切碎的蔬菜和火腿丁，搅拌均匀后倒入平底锅中，用小火煎至两面金黄即可。这是一种西式的早餐做法，口感类似于煎饼，但更加健康。韩式拌饭：准备一些蔬菜（如菠菜、豆芽、紫甘蓝）和一些肉类（如牛肉丝或猪肉丝），将它们分别炒熟备用。

饭饼：将隔夜饭与面粉、鸡蛋和适量的水混合，加入适量的盐和胡椒粉调味，然后在平底锅中煎至两面金黄。这是一种简单又营养的早餐选择。泡饭：将隔夜饭放入碗中，加入热水或高汤，再放上一些配菜，如咸菜、豆腐、紫菜等，简单快捷，适合忙碌的早晨。

煎饭饼：将隔夜米饭与鸡蛋、葱花、面粉混合均匀，调入适量的盐和胡椒粉，放入平底锅中煎至两面金黄，可以作为早餐或是小吃。寿司：用隔夜米饭制作寿司也是不错的选择。将米饭调味后，搭配海鲜、蔬菜等寿司料，卷起来切片，就是美味的寿司。

1、用湿手将米饭握成一个饭团形状。在米饭上放上一片海苔，然后将配料放在米饭中间。用双手轻轻捏紧饭团，确保其形状紧实。将饭团放入保鲜膜包裹起来，这样可以保持饭团的湿度和形状。如果需要，可以用刀将饭团切成适合食用的大小。以上就是日式饭团的正宗简易制作方法。

2、热米饭一饭勺摊开，洒上芝麻海苔碎拌匀，里面放上一枚腌梅子。手上撒少许盐和少许水，把拌好的米饭团成圆形，也可以做成三角形。　在外面裹上一条海苔，也可以不裹。

3、鸡蛋三角饭团的做法热米饭上加入适量黑芝麻和海苔碎。如果不是用手来揉饭团的则要加入少许盐调味。拌匀。把事先煮熟的鸡蛋捣碎。根据口味咸淡加入适量色拉酱、盐和黑胡椒。拌匀。三角模具一定要在内圈抹上水或者橄榄油。把米饭填底，中间放上鸡蛋馅。

4、日式饭团材料：热米饭、芝麻、海苔、腌梅子等。做法：热米饭摊开，撒上芝麻和海藻碎，加入腌梅子，搅拌均匀。手上抹少许盐和水，将米饭团成圆形或三角形。可选步骤：在外层裹上一条海苔片。简易饭团材料：米饭、海苔片、奶酪片、火腿、黄瓜等。

5、用隔夜米饭制作简易版的日式饭团。在米饭中加入适量的寿司醋提味，然后放上你喜欢的配料，如鳗鱼片、黄瓜条、鱼籽等，卷起来后用海苔紧紧包裹。搭配一碗味噌汤，早餐就变得非常日式风味。

藜麦、大米（藜麦和大米比例是1：1）、火腿肠1根、玉米粒适量、肉松2勺、海苔碎2勺、1勺生抽、1勺蚝油。藜麦和大米放入电饭锅，加平常煮饭的水量煮成藜麦饭，火腿肠煎香，玉米粒炒熟。藜麦饭加火腿肠粒、玉米粒、2勺肉松、2勺海苔碎、1勺生抽、1勺蚝油拌匀。

做法：耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋（切对半才放上）再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条，成另一种口味的饭团。

饭团的做法：准备好所需材料：米饭、紫菜、饭团海苔、饭团模具、填充物（如鸡蛋、鳗鱼、鲔鱼等）。将饭团模具涂上一层油，以免米饭粘在模具上。将紫菜铺在饭团海苔上，再将模具放在海苔上，将米饭填入模具中，压实。在米饭中间放入填充物，再将米饭压实，使填充物被包裹在米饭中。

把糯米放盆里，加水泡上2个小时。把蒸锅放上笼屉，铺上笼布，把泡好的糯米均匀的放入笼布上，蒸上20分种蒸熟。再把蒸熟的糯米放在盖帘上，用勺子摊平。把鸡蛋与西红柿炒熟，放在摊平的糯米上，然后卷成圆柱体形状，这样糯米饭团就做好了。

做法：热米饭摊开，撒上芝麻和海藻碎，加入腌梅子，搅拌均匀。手上抹少许盐和水，将米饭团成圆形或三角形。可选步骤：在外层裹上一条海苔片。简易饭团材料：米饭、海苔片、奶酪片、火腿、黄瓜等。做法：将火腿和黄瓜切成细末，与奶酪片一起与米饭混合。

准备用料。糯米一杯、干香菇10克、腊肠一根、红萝卜两小根、雪花猪肉200克、盐适量、酱油适量、花生油适量。把糯米中的杂质挑出来丢掉，清洗干净，放入电饭锅中，用温水把腊肠洗干净切成小块，也放入电饭锅中，接上电源，按“煮饭”键，等30分钟即可。