100种懒人早餐做法，简单的懒人早餐做法大全

5种最适合懒人早餐

土豆鸡蛋饼：土豆削皮，切丝，土豆丝用面粉混合捏成碗状，上锅煎放入鸡蛋。简单早餐：秋葵、鸡蛋、盐。用鸡蛋打散煎成蛋饼，把煮熟的秋葵包裹就可以。香蕉面包：把香蕉切成丁，加入酸奶和葡萄干，搅拌均匀，裹上鸡蛋液，煎至金黄。

土豆鸡蛋饼：首先将土豆削皮并切丝，然后将土豆丝与面粉混合，捏成碗状。在锅中倒入少量油，将土豆丝碗状物放入锅中，煎至底部金黄后，打入鸡蛋。简单早餐：将秋葵洗净，鸡蛋打散。将秋葵放入锅中，煎至熟透。随后将打散的鸡蛋倒入锅中，包裹住秋葵，加盐调味即可。

快手香蕉酥 - 取出预购的手抓饼，让其回软后撕掉薄膜。- 准备香蕉、鸡蛋、面包糠等食材。- 将香蕉摆放在手抓饼边缘，卷成圆柱形，切段。- 烤盘放上小卷，裹上面包糠，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻。- 预热烤箱，将烤盘放入，烘烤至表面金黄。

两分钟搞定的懒人早餐需要简单、快速且营养均衡。以下是一些可以在极短时间内准备的早餐推荐：麦片牛奶：购买即食的燕麦片，倒入碗中，加入牛奶或豆浆，可以放入微波炉中加热一下，增加口感和温度。如果喜欢，还可以撒上一些干果或新鲜水果切片，如香蕉、草莓等，增加营养和口感。

香蕉巧克力面包将香蕉和巧克力块放在切好的小号面包中，微波炉加热，两分钟后即可以品尝这款满足早餐甜品口味的美食啦。微波蛋将鸡蛋破碎放在碗中，加入奶油、盐和一份喜欢的蔬菜或火腿片，混合均匀后放进微波炉加热，熟透后即可享用超简单的营养早餐。

煎蛋三明治：在平底锅中快速煎一个鸡蛋，然后夹在两片吐司之间，可以加入一些番茄片、生菜或培根增加风味。燕麦片：将即食燕麦与牛奶或植物奶混合，微波炉加热1-2分钟，然后加入蜂蜜、肉桂和水果。这是一个温暖的早餐，可以提供长时间的饱腹感。

煎蛋三明治将两片面包涂上蛋黄酱或奶油，加入煎鸡蛋、火腿片和奶酪，再加上一些蔬菜或水果，放进微波炉加热，自制美味三明治就完成了。燕麦杯将燕麦加入牛奶或水中一起加热，再加上蜂蜜、水果或果干浆糊，混合均匀后装入杯子中，冰箱冷藏即可食用。

荷包蛋焖面 - 所需食材：面条、鸡蛋、葱花、小米辣。- 做法步骤：起锅热油，煎两个鸡蛋备用。锅中留底油，爆香蒜末和小米辣。加入两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、两勺香醋、一勺蚝油、适量盐、适量白糖和两大碗水，倒入鸡蛋焖煮一分钟。

胡萝卜切丁，与香肠、鸡蛋和面粉拌匀成面糊。早餐机煎盘刷油，放西葫芦圈，倒入面糊，煎至凝固，翻面煎2分钟。胡萝卜发糕：食材：面粉300克，酵母3克，胡萝卜1根，清水150毫升，蔓越莓干1把，白糖30克。做法：胡萝卜蒸熟打成泥，与面粉、酵母、白糖混合成面团。

1、早晨起床，时间紧迫，但又想吃得健康美味？这里有几个简单的食谱，适合忙碌的早晨。首先，尝试香蕉草莓酸奶杯。取一个碗，将切碎的香蕉与草莓放入碗中，然后加入适量低脂酸奶，搅拌均匀即可享用。这道甜品不仅色彩诱人，还能快速完成。其次，燕麦杯是另一种快速选择。

2、土豆鸡蛋饼：土豆削皮，切丝，土豆丝用面粉混合捏成碗状，上锅煎放入鸡蛋。简单早餐：秋葵、鸡蛋、盐。用鸡蛋打散煎成蛋饼，把煮熟的秋葵包裹就可以。香蕉面包：把香蕉切成丁，加入酸奶和葡萄干，搅拌均匀，裹上鸡蛋液，煎至金黄。

3、牛奶燕麦粥准备一包即食燕麦片和纯牛奶，锅中加入纯牛奶，用中火煮到微微沸腾，然后把牛奶倒入装有燕麦的碗中，搅拌均匀，浸泡2分钟后就可以食用。

1、土豆鸡蛋饼：土豆削皮，切丝，土豆丝用面粉混合捏成碗状，上锅煎放入鸡蛋。简单早餐：秋葵、鸡蛋、盐。用鸡蛋打散煎成蛋饼，把煮熟的秋葵包裹就可以。香蕉面包：把香蕉切成丁，加入酸奶和葡萄干，搅拌均匀，裹上鸡蛋液，煎至金黄。

2、煮鸡蛋将鸡蛋放入沸水中煮5-6分钟，然后剥壳即可。如果预先准备，可以提前几天煮好鸡蛋，放入冰箱保存。早上只需取出一个即可食用。酸奶配水果将酸奶倒入容器中，加入新鲜切好的水果，还可以根据个人口味添加一些沙拉和葡萄干。如有需要，可适量加入蜂蜜增加甜味。

3、荷包蛋焖面 - 所需食材：面条、鸡蛋、葱花、小米辣。- 做法步骤：起锅热油，煎两个鸡蛋备用。锅中留底油，爆香蒜末和小米辣。加入两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、两勺香醋、一勺蚝油、适量盐、适量白糖和两大碗水，倒入鸡蛋焖煮一分钟。

4、馒头鸡蛋饼：馒头与鸡蛋的完美结合，简单下饭，2分钟就能解决一盘。韭菜疙瘩汤：适合寒冷早晨的暖心选择，热气腾腾，营养丰富。玉米汁：用玉米和牛奶制成的饮品，香浓可口，是季节里的完美选择。水煎包：利用饺子皮制作，方便快捷，尤其受孩子们喜爱。

懒人三明治：将香煎鸡排切半，夹入芝士片，煎至两面金黄后备用。吐司煎至两面微黄，抹上低脂沙拉酱和番茄酱，放上生菜、番茄片、鸡排和黄瓜片，最后盖上另一片吐司即可。注意，切开时可能会爆浆，小心烫口。鸡排虾仁蛋包三明治：先煎香鸡排和虾仁，备用。打散鸡蛋，加入盐和黑胡椒，煎至凝固。

第01款三明治-黑椒鸡肉杂蔬三明治做法步骤：（1）鸡胸肉洗净用黑胡椒+生抽+料酒腌制15分钟后，平底锅放少许橄榄油煎至两面微黄后，切片备用；（2）生菜洗净、番茄切片；（3）把生菜、黑椒鸡胸肉片、番茄片依次铺在一片面包上，再用另一片面包盖上，用保鲜膜裹紧，对半切开即可。

制作快手香蕉酥的步骤如下：首先，取出室温下的手抓饼，撕去薄膜，敲开鸡蛋分蛋清和蛋黄。香蕉剥皮后放在饼的一侧，然后卷成圆柱形切段，裹上薄薄的面包糠，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻，放入预热的烤箱烤约18分钟。这款早餐不仅快捷，还充满创新，不仅限于早餐，也可作为下午茶的享受。