菠萝蜜的功效与禁忌 百度百科，菠萝蜜的功效与禁忌

菠萝蜜功效与禁忌症

1、降低血压：菠萝蜜中含有丰富的钾元素，可以帮助人体维持电解质平衡，降低血压。预防癌症：菠萝蜜中含有多种抗氧化物，可以清除体内自由基，预防癌症发生。保护视力：菠萝蜜含有丰富的维生素A，可以帮助预防各种视力问题，例如白内障和夜盲症。

2、菠萝蜜含有的营养物质丰富，经常适当食用的话能补充人体所需的营养物质，促进人体的新陈代谢，减轻肠胃间的负担，起到美容养颜、帮助消化、增强体质等功效，但不可吃太多，否则会容易出现上火的现象。

3、促进血液循环菠萝蜜中含有很多的分解物质，人体消化吸收后能促进血液循环，改善局部血液健康，能消退身体的水肿和炎症。美容养颜菠萝蜜中的维生素种类很多，具有美容养颜的功效，其含有的维生素B能滋润皮肤、淡化色斑，使皮肤变得光泽有弹性。

功效：菠萝蜜具有生津止渴，去火润燥的功效，口干舌燥、睡眠不安的人可适当食用；菠萝蜜还具有美容养颜、清肠道、促消化的功效，它还能养肝护肝，降低患肝脏疾病的几率。禁忌：菠萝蜜糖分较高，不适合糖尿病患者食用，每次食用菠萝蜜时不能过量，否则容易出现腹胀的情况。

菠萝蜜是一种食疗价值很高的水果，其味道甘甜可口，含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、糖分等物质，经常食用的话能促进人体的消化吸收，减轻肠胃间的负担，同时还能促进人体的新陈代谢，起到美容养颜的功效。

菠萝蜜成熟后味道甜美醇香，可食用部分含有大量的碳水化合物和大量的维生素C为主的营养物质，能够生津除烦、解酒醒脾，对于脾虚气弱、酒精中毒以及产后乳汁分泌不足有很好的辅助调理作用。常吃可以强身健体，润肠通便，增强人体的免疫力，提高抗病能力，有一定的美容作用。

今天我们就一起来了解一下，菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。菠萝蜜的功效与作用护肝养肝菠萝蜜是属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是要注意不可以过量的进行食用，少量的食物可以养护肝脏，但是过量食用的话反而会引起肝火旺盛。

菠萝蜜是热带水果，是大众比较喜欢的一类水果。从中医学的角度来说，具有补气益血、生津止渴的作用，可以治疗气虚、乏力、口干、口渴的情况。

促进血液循环菠萝蜜中含有很多的分解物质，人体消化吸收后能促进血液循环，改善局部血液健康，能消退身体的水肿和炎症。美容养颜菠萝蜜中的维生素种类很多，具有美容养颜的功效，其含有的维生素B能滋润皮肤、淡化色斑，使皮肤变得光泽有弹性。

好处：菠萝蜜是热带水果，是大众比较喜欢的一类水果。从中医学的角度来说，具有补气益血、生津止渴的作用，可以治疗气虚、乏力、口干、口渴的情况。

菠萝蜜的功效提高免疫力：菠萝蜜富含多种维生素、矿物质和抗氧化物，可以提高人体免疫力，增强自身抵御力。改善消化：菠萝蜜中含有丰富的酵素，可以分解蛋白质、碳水化合物等，促进食物的消化吸收。降低血压：菠萝蜜中含有丰富的钾元素，可以帮助人体维持电解质平衡，降低血压。

菠萝蜜功效：生津止渴，菠萝蜜中的果汁特别的鲜甜可口，让人感觉到一股清凉；美容养颜，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮；护肝养肝，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝；促进血液循环，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解。

菠萝蜜，味道甜美且营养价值高，含有丰富维生素、氨基酸、碳水化合物等成分。常食有助于促进消化、减轻肠胃负担，并能加快新陈代谢，美容养颜。作为一种温性水果，菠萝蜜适合气虚、易疲劳的人群食用，能补血益气，增强体质。

菠萝蜜的功效促进血液循环菠萝蜜中含有很多的分解物质，人体消化吸收后能促进血液循环，改善局部血液健康，能消退身体的水肿和炎症。美容养颜菠萝蜜中的维生素种类很多，具有美容养颜的功效，其含有的维生素B能滋润皮肤、淡化色斑，使皮肤变得光泽有弹性。