炒秋葵的家常做法大全，炒秋葵的家常做法, 简单又美味

秋葵的8种最佳吃法

1、炒秋葵 炒秋葵是最常见的吃法，可以加入鸡蛋、红椒、菜花、蘑菇等食材，搭配卫生、营养、美味，不但口感独特，而且对身体也十分有益。清炒秋葵 清炒秋葵也是一种健康的吃法，将秋葵清洗干净后切片或切段，再放入锅中翻炒，可以加入适当的色拉油等低脂肪的食材，用水煮过后看起来清爽可口。

2、秋葵炒肉是秋葵的一种美味吃法，简单白灼已经很好吃，但炒肉更能增添风味。建议猪肉先腌制后再炒，会更入味。 低脂的秋葵炒鸡蛋非常美味，清脆爽口，鲜香滑嫩，营养丰富，味道极佳。 秋葵虾球是一道清爽可口的减脂餐，结合了低脂低卡高蛋白的虾仁，营养丰富，口感清爽。

3、秋葵的8种最佳吃法：芦笋秋葵炒洋葱、葱香秋葵、黄秋葵炒番茄、蒜味秋葵、秋葵炒鸡蛋、肉片炒秋葵、蘑菇炒秋葵、秋葵烧牛肉等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

4、凉拌秋葵 （1）材料：秋葵300克、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、青红椒香菜少许、香油1小勺、糖1小勺、水适量。（2）秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。（3）酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。

素炒秋葵有哪些特别简单的做法?

做法： a. 秋葵洗净去头尾，焯水备用。 b. 锅中倒入适量食用油，油热后加入秋葵快速翻炒。 c. 加入适量的生抽酱油和少许白糖调味，炒匀至秋葵吸收酱油颜色变深，熟透即可出锅。芝麻秋葵：材料：新鲜秋葵若干、白芝麻适量、食盐适量、食用油适量。做法： a. 秋葵洗净去头尾，焯水备用。

材料：秋葵300克、辣椒适量、大蒜适量。秋葵若干，斜切成片，辣椒，大蒜切碎。放入油，热锅，将切好的蒜片爆香。放入秋葵，翻炒后放入盐，辣椒。随意翻炒1-2分钟，加入鸡精，即可出锅。

将秋葵清洗干净，去掉根部，清洗之前不要将秋葵切破。将清洗后的秋葵沥干，切成小片备用。鸡蛋、虾酱、黄酒调匀，虾酱的咸度比较高，可以不放盐，如果口味重的，再加一点虾酱进去。将秋葵放入蛋液中搅拌均匀。平底锅内倒油，加热。

准备食材 ：秋葵；佐料：蒜、盐、鸡精、白糖。蒜去皮，切细，剁碎。秋葵洗净（洗净后可以放入淡盐水中泡10分钟，更干净），去蒂，切成1厘米左右长的段。锅中加入食用油，油热后放入蒜炒下、再放入秋葵一起翻炒，炒1分钟即可。

素炒秋葵的做法： 首先，准备新鲜的秋葵，用清水冲洗干净。 把锅里的水烧开，加入适量的盐，然后放入秋葵焯水大约1分钟，待其变得鲜嫩后，捞出并过凉水。 将焯过水的秋葵沥干水分，斜切成约1厘米厚的片状。将大蒜切成末备用。 热锅倒入适量的食用油，待油热后加入蒜末爆香。

秋葵500克、红椒1只、蒜瓣2个、食用油5克、盐1勺。步骤：秋葵用淡盐水浸泡10分钟，清洗表面绒毛，但绒毛是洗不掉的。红椒一只，蒜4小只，不喜欢吃蒜的朋友可以放2瓣就可以了。，将红椒斜切片，蒜拍成蒜米。秋葵去蒂，斜切片。锅中倒入食用油，油四五成热时入蒜米和红椒翻炒。

炒秋葵的家常做法大全

1、做法：首先将秋葵洗净，去掉两头的顶部。然后将秋葵切成段或者整根。锅中加入适量的食用油，放入蒜瓣炒香。然后将秋葵放入锅中翻炒，加入盐调味。翻炒至秋葵变色，表面微微焦黄即可出锅。 麻辣炒秋葵：材料：秋葵、干辣椒、花椒粒、盐、生姜、葱、蒜、食用油。做法：首先将秋葵切成段或者整根。

2、肉片炒秋葵 材料：净肉片50克，黄秋葵10根。做法：黄秋葵洗净切片备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。加入适量的盐、黄酒继续炒。菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。黄秋葵炒番茄 材料：黄秋葵6根，番茄1只。

3、秋葵是一种非常营养且美味的蔬菜，它有很多种家常做法。以下是几种常见的秋葵家常做法： 清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两端的硬皮，切成段。热锅加入少许油，放入姜蒜煸炒至香，再加入秋葵段翻炒几分钟，加入盐和少量鸡精调味即可。 蒜蓉炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两端的硬皮，切成段。

4、蒜蓉炒秋葵：这是一道非常简单的家常菜，只需要将秋葵切成段，然后用大蒜和辣椒炒熟即可。首先将秋葵焯水，使其变得更加嫩滑。然后将大蒜和辣椒切碎，放入热锅中炒香，再加入秋葵翻炒均匀，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。

5、家常的炒秋葵做法介绍如下：工具/材料：秋葵1盘、胡萝卜半根、木耳1碗、大蒜1头、小葱1根、油适量、生抽10克。秋葵、胡萝卜清洗干净，木耳提前用凉水泡发。胡萝卜切薄片，大蒜切片，小葱切小段。木耳入开水锅中煮2分钟捞出。

6、做法： a. 秋葵洗净去头尾，焯水备用。 b. 锅中加入少量食用油，油热后加入白芝麻炒香。 c. 加入秋葵快速翻炒，加盐调味，炒至秋葵熟透，撒上一些炒香的白芝麻即可出锅。以上这些素炒秋葵的做法都非常简单，只需简单的食材和调味品，就能做出美味的秋葵菜肴。

秋葵怎么做好吃又简单?五种简单的做法立刻上手

清炒秋葵是最简单也是最常见的做法之一。首先，将秋葵洗净，去掉两端的硬茎，切成适当的段。然后，在热锅中加入适量的食用油，放入葵花籽油或橄榄油更能提升风味。待油热后，将秋葵放入锅中翻炒，加入适量的盐和胡椒粉调味，炒至秋葵变色即可出锅。这种简单的做法能够保留秋葵的原汁原味，口感鲜嫩。

清炒秋葵 清炒秋葵是最简单的做法之一，也是最能保留秋葵原汁原味的方法。首先，将秋葵洗净，去掉顶部的硬茎，然后切成段或者整根状。热锅加入适量的食用油，放入秋葵翻炒，加入盐和少许鸡精调味即可。这样炒出的秋葵色泽鲜绿，口感鲜嫩，营养丰富。

步骤：先将秋葵洗净，去掉两端的硬梗，切成适当长度的段。在锅中加入适量的水，烧开后放入秋葵焯水1-2分钟，捞出沥干水分。热锅凉油，下入蒜末爆香，然后加入焯好的秋葵快速翻炒。根据个人口味加入适量的盐和生抽调味，翻炒均匀即可出锅。

秋葵好吃又简单的5种吃法 蒜蓉秋葵 很多人问秋葵怎么炒好吃又简单呢，蒜蓉秋葵就是一种做法。首先第一步：先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。第二步：备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。

秋葵的烹饪方法多样，而且做起来都相对简单。例如，凉拌秋葵、素炒秋葵、秋葵炒肉、秋葵炒鸡蛋、秋葵炒香肠，还有麻酱秋葵等多种吃法。下面，我们将介绍几种简单易做且美味的秋葵烹饪方法。第一种：凉拌秋葵 准备材料：植物油、秋葵、醋、盐、生抽、白糖、芝麻油、大蒜。

清炒秋葵 清炒秋葵算是一个比较普遍而简单的做法了，先把秋葵蒸熟，然后切成段，在配合葱段、姜末等一起炒。蒜蓉拌秋葵 蒜蓉拌秋葵跟清炒秋葵的做法差不多，也是一道常见的快手菜，也需要先把秋葵蒸熟，再淋上调料即可。

炒秋葵的做法大全

做法：首先将秋葵洗净，去掉两头的顶部。然后将秋葵切成段或者整根。锅中加入适量的食用油，放入蒜瓣炒香。然后将秋葵放入锅中翻炒，加入盐调味。翻炒至秋葵变色，表面微微焦黄即可出锅。 麻辣炒秋葵：材料：秋葵、干辣椒、花椒粒、盐、生姜、葱、蒜、食用油。做法：首先将秋葵切成段或者整根。

肉片炒秋葵 材料：净肉片50克，黄秋葵10根。做法：黄秋葵洗净切片备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。加入适量的盐、黄酒继续炒。菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。黄秋葵炒番茄 材料：黄秋葵6根，番茄1只。

先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。（2）备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。热锅倒入油之后，爆炒蒜蓉，再倒入料汁一起翻炒。（3）将炒好的酱汁淋在秋葵上，这样简单又好吃的秋葵就出锅了。

秋葵的家常做法

以下是一些秋葵的家常做法大全： 炒秋葵：将秋葵切成段或切片，用油炒至变色，加入蒜末、盐和少许酱油调味即可。 蒸秋葵：将整个秋葵放入蒸锅中，蒸8-10分钟，取出后撒上盐和少许醋即可。

酱汁秋葵：秋葵洗净去蒂，蒜切碎，碗里倒生抽，盐，糖，水拌酱汁。锅中水开，加入油和少许盐，倒入秋葵，焯水2分钟捞起。锅中油热，倒入蒜煸炒出味，加入酱汁，煮至沸腾，秋葵表面淋上酱汁即可。秋葵蒸蛋：鸡蛋打入碗内，加入黑胡椒，盐，水，搅拌均匀后倒入锅中。

秋葵是一种非常营养且美味的蔬菜，它有很多种家常做法。以下是几种常见的秋葵家常做法： 清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两端的硬皮，切成段。热锅加入少许油，放入姜蒜煸炒至香，再加入秋葵段翻炒几分钟，加入盐和少量鸡精调味即可。 蒜蓉炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两端的硬皮，切成段。

准备好所有的食材。大蒜切碎，碗中加入蒸鱼豉油，蚝油，盐，糖适量清水混合。锅中水烧开加入一勺盐。放入洗净的秋葵焯烫1-2分钟。然后过凉水。再把秋葵去头尾一切两半摆盘。炒锅加入香油爆香蒜末。加入调好的料汁煮出香味关火。然后把调料浇在秋葵上面即可。

清炒蚝油秋葵：所需材料：秋葵、蚝油、蒜末、盐、糖、食用油。制作步骤：- 秋葵洗净，去掉头部，用滚水焯一下，捞出后立即放入冷水中浸泡，以保持脆嫩。- 热锅加油，放入蒜末爆香。- 加入秋葵快速翻炒，加入适量的蚝油、盐和糖调味。

煮秋葵汤是一种将秋葵的鲜嫩口感与汤的醇厚口味相结合的做法。将秋葵切成段状，与鸡骨架或者猪骨一同放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火炖煮1-2小时，最后加入适量的盐和调味料即可。这样煮出的秋葵汤清香可口，营养丰富。 凉拌秋葵 凉拌秋葵是一种清爽可口的做法，适合夏季食用。