怎么做醋泡黑豆效果好，如何做醋泡黑豆?

醋泡黑豆的正确做法与吃法

一星期 然后再盖上盖子，之后放到阴凉、通风的地方存放，待7天之后即可开盖食用。黑豆拌米饭 醋泡黑豆可以用来拌米饭，具有开胃的作用，在吃饺子的时候，也可以放入一些醋泡黑豆。

吃法：醋泡黑豆可以拌着白米饭吃，很下饭，也可以在吃饺子的时候放入一些醋泡黑豆。

醋泡黑豆的做法，用料：黑豆、陈醋（或米醋）。黑豆洗干净放入干锅中炒熟。炒到豆子裂开花。找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。倒入醋，醋的量一定要没过黑豆，因为醋泡一段时间会发胀。密封好罐子。

做法：先挑选黑豆，之后洗干净，它的表皮会发皱。要晾干，最好是用风筒吹，用冷风吹比较好，要让黑豆干透。必须用纯米醋，一般就几块钱一瓶。容器要干净，用大瓶子泡会有大量空气存在，最好用小容器，让米醋基本满了容器才可以避免发霉。罐头瓶子也挺好的。

吃法：醋泡黑豆可以直接食用，也可以加入糖和水一起煮成黑豆汤。黑豆汤不仅营养丰富，同时也具有清热解毒、滋补健身的功效。可以每天喝一杯，可以消除疲劳、祛除黑眼圈、美容养颜。

醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法

醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法如下：做法：选材洗净：先挑选好饱满的黑豆，把它们洗得干干净净的。晾干备用：把洗好的黑豆晾干，别让它们带着水分进入下一步哦。准备容器和米醋：找一个干净的容器，记得要用纯米醋哦，这样效果才最好。

醋泡黑豆正确的做法是：先把选好的黑豆洗干净，晾干，醋必须用纯米醋，容器一定要干净，米醋必须满了容器才可以避免发霉，容器放2/3的黑豆倒入米醋，盖过黑豆，等黑豆胀满，加入米醋，米醋始终要淹过黑豆，这样泡10~20天就可以吃了。可以每天早上空腹时食用10粒。

容器放三分之二的黑点，倒入米醋，盖过黑豆，等黑豆涨满，再加入米醋，米醋要淹过黑点。大概半斤黑豆，1斤醋就可以了。泡个10~20天就可以了。服用方法：每天早晨空腹服10粒。有胃病者饭后服。为了不刺激口腔，服用前后可喝口温开水。

醋泡黑豆在每晚17～19点食用最好，这个时候是肾经最旺的时候，每晚食用10～20颗。这个时间按这个量食入，坚持两个月以上，头发明显的会变黑，减肥效果也是棒棒的，细心的女性还会发现自己的妇科疾病也有所改善。

主料：黑豆适量。辅料：香醋1千克。做法：黑豆洗净凉干，如下图所示。中火炒至表皮爆开。慢火炒10分钟。黑豆放凉放入罐中。加入香醋1000克，没过黑豆。阴凉处放置一个月即可。完成。

如何醋泡黑豆

1、准备一个玻璃容器，将豆子装进去，然后把炒好的豆子放到玻璃瓶中，然后加入食用醋。使醋正好能淹没过黑豆，然后把这个玻璃瓶子密封起来，然后放在常温环境中，也可以放到冰箱里面冷藏，等7天之后就可以做好，根据自己的口味添加佐料。

2、做法：将黑豆洗净，去除里面的杂质，放到通风处阳光下晾干，然后把黑豆倒入玻璃瓶，再将原香醋倒入瓶中，醋冒过豆子，瓶内留三分之一的空间，目的是为黑豆在泡的过程中膨胀而预留足够的空间，最后盖上盖子放到通风阴凉处2个月，即可食用，每天吃两勺，瓶盖上面贴上时间标签，可以查看泡制的时间。

3、- 适量米醋 - 清水 步骤： 将黑豆用清水洗净，去除杂质。 将黑豆放入锅中，加入足够的水，水量要稍微多一点。盖上锅盖，浸泡黑豆6-8小时，或者可以提前浸泡一整夜。 浸泡好的黑豆倒入锅中，加入适量的水。 开火煮开后，转小火煮20-30分钟，或至黑豆变软。

4、- 食醋500毫升 - 清水适量 步骤： 将黑豆洗净后泡水2-3个小时，待黑豆浸泡至膨胀。 将浸泡好的黑豆放入锅中，加入足够的清水，水量要稍微多一些。 将锅置于火上，煮开后转小火慢炖1-2小时，直到黑豆变得柔软熟透。 将煮好的黑豆捞出，沥干水分。

5、醋泡黑豆有2种做法：一是熟豆泡醋，二是炒豆泡醋。2个方法各有利弊，熟豆泡醋口感好，腌制时间短，但会流失部分营养成分；生豆泡醋腌制时间较长，口感较差，但营养更丰富。

黑豆泡醋的做法

1、制作过程： 洗净黑豆，沥干水分备用。 将黑豆放入平底锅，用中火炒至水分基本蒸发。 转小火继续炒至黑豆表皮裂开，然后关火待其自然冷却。 准备一个无油无水的大玻璃容器，放入冷却的黑豆。 倒入刚开瓶的老陈醋，醋的量要足以完全淹没黑豆。根据个人口味，可以适量增减醋的量。

2、醋泡黑豆的正确做法：将黑豆清洗干净，再将其倒入锅中翻炒；将黑豆水分炒干后，转小火将黑豆蒙至皮爆开；将爆皮的黑豆盛出放凉，再倒入陈醋搅拌均匀；将处理好的黑豆密封，放入冰箱冷藏1~2天即可。由于黑豆的吸水性较强，所以每隔一段时间就要加一次醋。

3、醋泡黑豆的做法： 准备材料：黑豆适量、米醋适量。 将黑豆洗净后放入锅内，加入足够的水，煮沸后再焯水一次，将黑豆中的杂质洗净。 锅中加入适量的清水，放入焯水后的黑豆，大火煮沸后改小火煮熟，直到黑豆变得软糯。

4、将买回来的黑豆用清水洗净，控水后在锅中炒制，然后装进玻璃瓶中并倒入适量的醋，密封起来一段时间后就可以食用了。具体内容如下：黑豆泡醋应该怎么做 在制作黑豆泡醋的时候，我们应该先将买回来的黑豆用清水洗干净，并且用手反复轻轻搓洗，然后将黑豆放在一旁晾晒，将多余的水分控干。

5、做法：原料：黑豆适量，醋适量。把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。放入容器中，在通风处晾凉。把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。

6、将黑豆淘洗干净，与适量水一起倒入锅中，煮至黑豆表皮爆裂，再小火煮十分钟左右；捞出黑豆，沥干水分，放进可以密封的容器里，按照黑豆、醋1：3或2：3的比例放入糙米醋；晾凉之后密封好容器，等黑豆吸收醋，膨胀起来即可食用。醋泡黑豆的做法 醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。

正宗醋泡黑豆的做法是什么?

洗净黑豆，沥干水分备用。 将黑豆放入平底锅，用中火炒至水分基本蒸发。 转小火继续炒至黑豆表皮裂开，然后关火待其自然冷却。 准备一个无油无水的大玻璃容器，放入冷却的黑豆。 倒入刚开瓶的老陈醋，醋的量要足以完全淹没黑豆。根据个人口味，可以适量增减醋的量。

醋泡黑豆的正确做法： 清洗黑豆后，将其放入锅中翻炒，直至水分蒸发。 转小火继续炒制，直至黑豆皮自然爆裂。 取出已爆裂皮的黑豆，放置冷却。 待黑豆冷却后，倒入陈醋中搅拌均匀，确保每一颗黑豆都裹上醋。 将醋泡黑豆密封保存，置于冰箱中冷藏1至2天，以便黑豆充分吸收醋的味道。

玻璃瓶或者陶瓷罐：1个（用于盛放醋泡黑豆，需提前消毒干净并晾干）【步骤】准备黑豆：将黑豆清洗干净，去除杂质和坏豆。然后用清水浸泡黑豆，时间大约为8-12小时，让黑豆充分吸水膨胀。煮黑豆：将浸泡好的黑豆放入锅中，加入适量的清水，水量要没过黑豆。