20款宝宝辅食粥怎么做，20款宝宝辅食粥

宝宝吃的辅食粥有哪些

1、紫薯中的花青素有抗氧化作用，而苹果富含果胶，有通便润肠的功效。将紫薯和苹果切块，与大米一起熬煮，营养美味，宝宝吃得欢喜。海苔三文鱼粥海苔中的碘对宝宝智力发育有益，而三文鱼富含DHA，有促进脑部发育的作用。将海苔切碎，与三文鱼和米饭一起熬煮，美味营养，宝宝吃得聪明又健康。

2、玉米粥：将玉米切碎加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。果粥：将适量的水果如苹果、香蕉、梨等切碎加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。以上是一些常见的宝宝辅食粥的做法大全集。

3、米粉粥：将米粉加入适量的水或母乳中搅拌均匀，煮成稀糊状即可。米粉粥易于消化吸收，富含碳水化合物和蛋白质，是宝宝的主要能量来源之一。蔬菜粥：将新鲜的蔬菜切成小块，加入适量的水或母乳中煮熟，然后用搅拌机打成泥状。

4、最后将炒好的菜倒入粥里搅拌均匀就可以。辅食粥的做法有哪些呢？其实，适合宝宝吃的辅食粥非常多，上面为大家介绍了三款常见的辅食粥，分别是红糖小米粥、鸡肉末碎菜粥以及香菇白菜胡萝卜菜粥。这三款粥不仅味道好，颜色也很好看，能吸引宝宝的目光，所以，挺适合给宝宝食用的。

1、三文鱼玉米粥。三文鱼用柠檬腌制去醒。腌制后的三文鱼切成小块。焯水的玉米和胡萝卜也切碎。一周米漫泡洗净后，放入炖锅里熬煮成粥。锅中倒油，先把三文鱼炒熟，再放入胡萝卜和玉米一起翻炒。倒入煮好的粥。煮至浓稠即可。时蔬干贝粥。一周米提前浸泡一会。

2、宝宝暖胃营养辅食粥不重样胡萝卜鸡肉粥大米、鸡肉、青菜、胡萝卜、土豆，把所有食材煮熟剁碎，放入煮好的粥里面，滴几滴核桃油，搅拌均匀，营养美味，一岁以上加调味品。鲜虾南瓜粥大米、鲜虾、南瓜，南瓜蒸熟压成泥，处理好的大虾剁碎，放入煮好的粥里面，滴几滴核桃油，搅拌均匀太香了。

3、丝瓜有清热解毒的功效，而鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂。将丝瓜切块，与鸡蛋和大米一起熬煮，清香鲜美，宝宝吃了营养又舒服。1 地瓜红豆粥地瓜富含膳食纤维和胡萝卜素，而红豆富含铁元素。将地瓜和红豆切碎，与大米一起熬煮，香甜软糯，宝宝吃了营养又健康。

4、宝宝一周不重样辅食粥鲜虾时蔬粥、红枣苹果小米粥、双薯营养粥、鸡蛋蔬菜粥、香菇鸡肉粥、番茄牛肉粥。

1、玉米富含膳食纤维和胡萝卜素，有益宝宝视力和肠道健康。将玉米粒和胡萝卜切块，与大米一起熬煮，香甜可口，宝宝吃了营养又健康。1 丝瓜鸡蛋粥丝瓜有清热解毒的功效，而鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂。将丝瓜切块，与鸡蛋和大米一起熬煮，清香鲜美，宝宝吃了营养又舒服。

2、将大米和小米煮成粥（4-6个月大的婴儿可以将大米和小米过滤成汁，并用米汁代替粥）将枣泥倒入粥中。配料：两份米饭和小米，一份核桃仁和两粒枣一份芝麻（单位：一份一份大约是一汤匙奶粉）实践：清洗米饭将大枣去核并用两米饭煮熟将核桃仁磨成粉末用搅拌机将芝麻搅拌成泥。

3、肉末茄泥粥 2山药猪肉粥 2西兰花牛骨髓清粥 2胡萝卜银鳕鱼粥 2梨汁水果粥 2紫薯紫米粥 23色双米红枣粥 30、西兰花三文鱼猪肝粥吃粥不仅味道好，还营养丰富。每天搭配不同的食材，对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样，更可以增加孩子对于食物的兴趣，提高食欲。

4、通过每天换着花样给孩子做不同的粥，父母可以让孩子接触到各种口味和食材，增加他们对食物的兴趣和好奇心。同时，不同种类的粥也可以提供不同的营养成分，有助于孩子的健康成长。此外，对于孩子来说，吃饭也是一种学习和探索的过程。

5、个鸡蛋可以蒸2碗，两个孩子刚好每人1碗。把鸡蛋和温水以1：5的比例混合均匀，再倒入蒸碗里，盖上盖子，开水上锅蒸12分钟左右，关火后焖3-5分钟，打开后再淋上生抽酱油和香油，又香又嫩又有营养，这样的早餐美食最受欢迎了。

做法：将米淘洗干净，泡水20分钟；将胡萝卜、南瓜、洋葱洗净，切成小块；将米和蔬菜放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键；等待电饭煲自动跳起后，再煮10分钟即可。水果粥材料：米、苹果、梨、香蕉、水。

制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。制方：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

做法：将米饭淘洗干净，加入适量的水煮开，然后加入切好的胡萝卜、南瓜、洋葱和鸡肉，煮至米饭烂熟，加入适量的盐即可。水果粥材料：米饭、苹果、香蕉、葡萄干、蜂蜜。做法：将米饭淘洗干净，加入适量的水煮开，然后加入切好的苹果和香蕉，煮至米饭烂熟，加入适量的葡萄干和蜂蜜即可。