花生享有“长寿果”的美誉,花生仁含有丰富的蛋白质、脂肪 、钙 、磷 、铁等多种营养成分,还含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸 、卵磷脂 、胡萝卜素 、叶酸、粗纤维等营养物质。是老少皆宜的食材~
好事花(发)生 花生板栗酥
这个花生模具太可爱了,昨天晚饭后和孩子一起做的小点心。特别简单~
没有模具也没关系,取15-20克的面团,捏成厚度约1.5厘米的圆形或其他形状都可以。
做了四种口味,每个都好吃,口感细腻,适合小口品尝。纯板栗款基本没有甜味,油的含量也极少,所以更像糕。
准备材料 花生酱(因为花生酱容易沉淀,用之前搅匀。袋装的把它揉捏均匀)、花生油、糖粉(白砂糖颗粒太大)、低筋面粉、熟板栗
花生酥配方:花生油30克、花生酱30克、糖粉20-25克(微甜)、低筋面粉100克
馅料(非必选):板栗蓉(熟板栗压碎)、椰香板栗酱(做法:100克熟板栗加少量水打成细腻状+15克椰浆+10克素黄油或椰子油+10克糖,放锅中小火炒至浓稠,我炒的比较干容易入馅。如果用来抹面包吃不用炒的太干)
做法
1.把配方里的所用食材混合成团,没有干粉就可以,不用多揉。
2.取15-20克的面团用手压成面片,包入5克左右的板栗蓉或板栗酱,捏成长形容易放入模具。轻轻一压就得到可爱的小花生了。
3.烤箱预热到160度,放入花生酥烤20-25分钟,每个烤箱稍有差异,我烤了20分钟,满屋飘香,放凉后食用哦!
最后剩了60克板栗蓉和板栗酱,我加了10克玉米淀粉捏成团,压了几个纯板栗的~
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