板栗南瓜怎么做好吃家常菜，板栗南瓜怎么做好吃

板栗南瓜怎么做

食材：南瓜250克、板栗100克、油一勺、盐10克。把板栗南瓜洗干净，然后削皮，并切掉南瓜蒂。然后把板栗南瓜对半切开，然后把瓜瓤弄出来。再把南瓜切块备用。热上锅，然后倒入适量的油，油热之后把南瓜块放进去翻炒。炒透之后加入数量食盐，之后往锅里倒入一小碗水，进行焖。

板栗南瓜粥。板栗南瓜去皮切成小块（1厘米左右）。水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟，将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中，同时加入小米，大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时，到粘稠状关火加盖闷一会。蒸板栗南瓜。板栗南瓜，皮很硬，要稍微注意削皮，削皮，待用。

食材：板栗南瓜1个、面粉200克。把南瓜洗净后，按照自己需要的大小把它切开，然后放进蒸锅里或微波炉里做熟。把已经熟透的南瓜取出来，放一会儿，使它的温度降低一点，不然很烫手的。待南瓜凉透之后，去掉它的外皮，然后把南瓜瓤用勺子捣碎，最好捣成泥状。

购买当季板栗南瓜。洗净后切成小块。将板栗南瓜放在蒸锅里面蒸。蒸熟后加入糯米粉、冰糖、适量水一起搅拌。搅拌均匀后倒在锅里烧开。浓稠的板栗南瓜粥就做好了。板栗南瓜甜汤材料：板栗南瓜、红枣、银耳、莲子、蜂蜜。做法：购买板栗南瓜、红枣、银耳、莲子、蜂蜜。

1、食材：南瓜250克、板栗100克、油一勺、盐10克。把板栗南瓜洗干净，然后削皮，并切掉南瓜蒂。然后把板栗南瓜对半切开，然后把瓜瓤弄出来。再把南瓜切块备用。热上锅，然后倒入适量的油，油热之后把南瓜块放进去翻炒。炒透之后加入数量食盐，之后往锅里倒入一小碗水，进行焖。

2、将板栗南瓜切块，与鸡肉或猪肉一起炖煮，加入姜片、葱段、盐等调料，煮至肉熟烂，南瓜板栗软糯。这道汤品营养丰富，味道鲜美，适合秋冬季节食用。板栗南瓜炒虾仁将板栗南瓜切丁，虾仁去壳去肠线，用盐、胡椒粉腌制一下。

3、板栗南瓜粥。板栗南瓜去皮切成小块（1厘米左右）。水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟，将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中，同时加入小米，大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时，到粘稠状关火加盖闷一会。蒸板栗南瓜。板栗南瓜，皮很硬，要稍微注意削皮，削皮，待用。

板栗瓜无论是直接上锅蒸，还是放在小米粥中熬，都非常的软糯鲜香。可以取半个板栗瓜，去皮，切成小块，撒上白糖，放入锅中蒸10~15分钟，甜甜糯糯的蒸板栗瓜便做好了。也可以将板栗瓜和紫薯一起蒸，把板栗瓜当做主食食用，非常的健康。

食材：排骨一斤、生蚝适量、板栗南瓜一节、淀粉适量、蒜适量、盐适量、胡椒粉适量、面粉适量；排骨里面加入淀粉搅拌，加入清水进行清洗。排骨中加入蒜，盐，生抽，蚝油，胡椒粉，面粉，将其搅拌均匀。将板栗南瓜切开，将籽去掉，将排骨放入南瓜中。放入锅中蒸50分钟，即可制作成功。

这种板栗瓜可以做成冷饮，把它榨汁儿放在牛奶里面。做成冷饮，口感相当好。

排骨冲洗干净后凉水下锅。烧开后撇去浮沫。捞出来冲洗干净后放进电压力锅，加入料酒、大料、姜片、葱段和适量清汤，加压二十分钟。捡去大料、姜片和葱段，将排骨捞出备用。板栗瓜去皮切成滚刀块。锅内注油烧热，下蒜末爆香，放入板栗瓜块翻炒。放入煮好的排骨。

将煮熟的板栗薯去皮捣成泥，可以加入牛奶、黄油、糖等调料制成地瓜泥，口感细腻香甜。也可以将地瓜泥作为馅料，制作地瓜饼、地瓜球等小吃。在制作板栗薯的过程中，为了保持其营养价值，应注意以下几点：尽量选择新鲜的板栗薯，新鲜的食物营养价值更高。清洗时要彻底，去除泥土和农药残留。

挑选优质的板栗南瓜。将板栗南瓜的瓜瓤掏出来。用刀将板栗南瓜切成块状。将板栗南瓜平铺在盘子里。在板栗南瓜上面放上清洗过的红枣和枸杞子。放入蒸锅蒸20分钟。取出食用。炖板栗南瓜材料：板栗南瓜、银耳、白糖。做法：将银耳泡发后洗净。撕成小块。

将板栗南瓜切块，直接炒制，在炒制的时候加入蚝油提鲜，这样做出来的板栗南瓜好吃软糯。具体步骤如下：主料：板栗南瓜500克、葱1根辅料：蚝油1勺板栗南瓜削皮切块，如图所示。锅中到一点油炒南瓜。加半碗水加蚝油，烧入味到软糯。撒些葱花，如图所示。装盘即可食用。

要做好吃的板栗南瓜，可以尝试以下几个步骤：准备材料：新鲜的板栗、南瓜、适量的盐和糖。清洁处理：将板栗洗净，切一小口于板栗表面，放入沸水中煮5分钟，然后用刀刮去表皮。南瓜去皮后，切成块状。煮熟处理：将煮熟的板栗和南瓜块放入锅中，加入适量的水，加盖用中小火煮开。