茄子是个好东西,含有丰富的膳食纤维,常吃有润肠通便的功效,能够帮助人体促进肠道蠕动,软化粪便,减轻大便干结的症状。而且,茄子吃起来特别软糯,口感和肉差不多,所以受到了很多人都喜爱。
茄子不仅具有较高的营养价值,做法也是多种多样,煎、炸、烹、炒,样样都好吃!那今天我就给大家介绍2个茄子的好吃做法,咸香适中,深受大人和孩子欢迎,即便用它来招待客人,也绝对不会给主人丢脸面,但凡品尝过它的人,都会竖起大拇指!快来一起看看吧!
- 蒸茄条 -
食材:
茄子 2 根、大葱 1 根、蒜 3 瓣、辣椒 2 根、生抽 2 汤勺、醋 2 汤勺、白糖 1 汤勺、盐 1/2 汤勺、香油 1 汤勺
做法:
1、将茄子洗净切成条状,大葱切成葱花,辣椒去籽切成末,蒜和姜切末备用。
2、茄子摆好放在盘子里,冷水入蒸锅,大火蒸15-20分钟。
3、准备料汁,碗中加蒜末、辣椒,淋热油激香,接着再加生抽、陈醋、白糖、食盐、鸡精、香油搅拌均匀,备用。
4、蒸好的茄条倒掉多余的水分,稍微晾凉之后,淋上刚刚调好的料汁,表面再撒一层葱花点缀,就可以开吃了。
- 家常茄子饼 -
食材:
茄子、火腿、胡萝卜、葱、鸡蛋、面粉、五香粉、盐、鸡精、食用油。
做法:
1、首先,准备2根新鲜的茄子,将它们清洗干净后,不用削皮,直接将它们切成薄薄的厚片;再找个调羹将茄肉掏出来,剩余下来的,待会儿用来充当装填馅料的容器。
2、把掏出来的茄肉剁成碎末,同时,再准备适量的火腿丁、胡萝卜丁,以及少量的葱花,再将以上4种馅料装入碗中备用。
3、再在碗中打入1枚鸡蛋(增加黏性,以及锁住各种的馅料的鲜味),以及2勺的面粉,同时,加入适量的清水,把它们调成黏稠适中的面糊。
4、接着在面糊中添入少许的盐、鸡精、五香粉调味,再次搅拌均匀后,放在一旁备用。
5、锅中倒入适量的底油,油烧至微热后,先将茄子圈逐一摆入进去,摆放整齐后,再把事先调配好的面糊装入圆圈中,然后,再开小火,将它们烙至两面金黄为止。
6、等茄饼烙至金黄酥脆,并且散发出香味后,即可装盘上桌。
以上就是今天为您分享的美食菜谱,如果觉得有用的话,就赶快动手收藏起来吧。
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