榴莲壳的十大妙用，吃榴莲的十大好处

榴莲皮的妙用

榴莲皮可以用来煲汤、炖肉、泡茶、煮粥、做饼。煲汤：榴莲皮含有丰富的膳食纤维素以及维生素，炖汤十分美味。可以选择半只榴莲壳加一只鸡进行熬汤，再加入适量的核桃和红枣即可。炖肉：首先用刀把榴莲外壳金黄色皮去掉，只留中间白色瓤部分，然后把瘦肉、切下来的榴莲壳和红枣一起放入砂锅中炖煮即可。

榴莲壳的妙用之一：净化空气榴莲壳具有很好的吸附性，可以吸附空气中的氯气、苯等有害气体，起到净化空气的作用。家中新装修后，放置榴莲壳可以有效地减轻油漆等刺激性气味。榴莲壳的妙用之二：驱蚊榴莲壳的气味对蚊虫有一定的驱避作用，所以它可以作为天然的驱蚊剂使用。

榴莲皮制的清洁剂具有去污和保湿功效。将榴莲皮浸泡并加工，可制成清洁护手霜、肥皂等清洁产品。榴莲皮的防腐潜力不容小觑。其内的黄酮类化合物能促进肝脏代谢毒素，具有抗氧化作用，延长食物保鲜期。制成的榴莲皮酊可作为食品防腐剂。

榴莲皮是一种多用途的食材，以下是一些使用榴莲皮的好方法：煲汤：榴莲皮含有维生素和膳食纤维，能够增加汤的风味。您可以尝试使用半块榴莲壳搭配一只鸡，加入核桃和红枣一起熬制，制成一道美味的汤品。炖肉：将榴莲壳的黄色外皮去除，保留白色的内瓤。

经常使用榴莲皮面膜，可以让你的皮肤保持光滑嫩白，你也可以省下许多化妆品开支。清洁厨房异味厨房里常常有异味，尤其是炒菜时烟和油腻味道很难去除。榴莲皮不仅仅可以食用，还可以用来清洁厨房异味。

煲汤。榴莲壳晒干后里面的白色内瓤可以用来煲汤，用榴莲壳与鸡肉、排骨等肉类食材一起煲汤，不仅味道鲜美，还具有补血益气、滋阴补肾等功效，适量食用还能起到祛除胃寒的作用。泡澡。

其次，将晒干的榴莲壳用于泡澡，是缓解皮肤瘙痒和预防皮肤病的有效手段。经常使用榴莲壳煎水洗澡，能深层滋养肌肤，使皮肤变得光滑紧致，增加弹性，长期坚持，肌肤护理效果显著。最后，榴莲壳还有清热降火的功效。

榴莲壳晒干后，可以制成各种实用的用品，这不仅可以节约资源，还可以增加人们的创意和乐趣。我们应该学习这位“榴莲壳制作高手”的创新精神，尝试将废物变成宝，为环保事业做出自己的贡献。

首先，它可用于制作手工艺品和装饰品。榴莲壳的独特纹理和外观使其成为制作饰品、雕刻品和装饰摆件的理想选择。其次，榴莲壳具有良好的天然防腐性和耐久性，因此可用来制作容器、盒子和篮子等储物用品。此外，榴莲壳也被用作肥料，将其碎片混入土壤中，有助于改善土壤质量和促进植物生长。

榴莲壳含有多种营养成分，如糖分、皂素、氨基酸和挥发性油等。在传统医学中，榴莲壳被用于治疗腹泻、咳嗽和喉咙疼痛等症状。现代研究也表明，它可能有助于降低血糖、血脂，增强免疫力和抗氧化。榴莲壳的创意利用榴莲壳的利用方式多种多样，它可以被转化为各种实用物品，如碗、杯子、灯笼和花盆等。

燃料替代：由于含有丰富的油脂，干燥的榴莲壳可作为天然燃料，特别是在农村地区，它可替代煤来烧火烹饪，既环保又节约。有机肥料：榴莲壳富含氮、磷、钾等营养成分，是优质的有机肥料，混入土壤中能提高肥力和保水性，对作物生长有益，且降解后不会污染环境。

榴莲壳煮水中的某些成分对皮肤有益。它可以帮助清洁皮肤，提亮肤色，并具有一定的抗氧化作用，从而减缓皮肤老化。对于经常感到皮肤干燥或暗沉的人来说，适量饮用榴莲壳煮水或将其用于洗脸，可能会带来一定的改善效果。保健作用除了以上的药用和美容效果，榴莲壳煮水还有一定的保健作用。

榴莲壳晒干后具有多种用途，以下为具体介绍：煲汤：榴莲壳内干燥后的白色果肉可用于煮汤。取下榴莲壳内的白瓤，清洗干净后切块，与猪骨或鸡肉一同煲汤，汤汁味道鲜美。洗澡：晒干的榴莲壳可泡水洗澡。长期使用榴莲壳烧开水洗澡，有助于保养皮肤，使皮肤光滑有弹性。