今天来分享一个好吃的蔬菜粥,煮上一锅,菜不用炒了,配上家里的四川泡菜,全家都超爱吃。
这样做出来,真的很好吃,做法也简单,下面就来看看吧……
【食材】
黄金八宝米100克、燕麦片40克、贝贝南瓜一个、香菇两个、腊肉100克、小油菜一把、小葱两棵
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、香菇清洗干净,然后用温水泡发,这个香菇特别干,不易很快泡好,所以我用刀剁成小块后再泡的,这样缩短泡发时间,大约泡一个小时。
3、我用的30天不重样粥的其中一袋,一袋是100克,这一袋是八宝米,是一些粗粮类,所以也提前泡一泡,我用温水泡了一个小时,时间充分的话可以泡的时候稍微长一点。
4、腊肉切成小丁。
5、贝贝南瓜去瓤后切成小块,切得小一些,小油菜切碎备用。
6、泡发好的香菇也改刀切的小一些,最好是薄片。
7、锅里加入少许油,加入葱白末炒香。
8、加入腊肉丁和香菇片翻炒。
9、加入八宝米和南瓜再翻炒翻炒,因为这样炒容易糊锅,所以炒的时候把泡香菇的水倒入,这样炒一炒,煮出来的粥味道更好。
10、加入适量水,大火烧开后改为中小火煮一个小时左右。
11、再加入燕麦片煮十几分钟,我用的是新疆的裸燕麦片,这种燕麦片很容易煮到黏稠状,如果不易煮黏稠燕麦片的就要早点加入。
12、加入小油菜末翻匀,再煮一分钟即可。
13、撒上葱花即可。
【小贴士】
一、不加腊肉的话也可以换成肉末,将肉末用生抽、胡椒粉、淀粉等抓匀后,等粥煮熟后加入煮熟即可;
二、煮的时间根据实际情况和自家喜欢的软烂程度来定;
三、有胡萝卜的话加点胡萝卜丁也是不错的。
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