坐月子十大禁忌，坐月子十大禁忌汤

坐月子十大禁忌水果蔬菜

柿子：柿子性寒凉，容易引起腹泻、腹痛等症状，不利于身体恢复。因此，在坐月子期间应尽量避免食用柿子。 柚子：柚子中含有大量的维生素C和果酸，如果食用过多可能会刺激肠胃，导致腹泻或腹痛等不适症状。因此，在坐月子期间应适量食用柚子。

西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃。梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

坐月子禁吃的十大水果有：西瓜、椰子、柿子、香瓜、柚子、杏、山竹、梨、桑葚和火龙果。西瓜属于寒性水果，大量食用后容易出现腹痛，还会增加肠胃负担。产后一星期内不能吃西瓜，此时身体比较虚弱容易受寒，吃大量寒性食物不利于身体恢复。

产后坐42天月子,十大禁忌不能犯,宝妈需注意

1、坐月子期间开窗换气是有必要的，建议开窗换气前，产妇和宝宝先去别的房间待着，等换气完毕后恢复室温再回来。夏天温度太高可以开空调，但要装上挡风板，不能直吹。9）不运动 大家都知道，母乳喂养能一定程度上帮助瘦身恢复身材，但这并不意味着不用做其他努力。

2、食营养，最好多吃瘦肉、鸡蛋。同时建议吃水是一个女人非常‘特殊’的时期，医学上也把这个时期成为‘产褥期’，所以这42天的时间，确实也有很多需要休养果，可以促进身体恢复，注意吃水果时，最好用热水泡一下，以免着凉引起拉肚子等。月子期间禁止性生活，以免引起感染。

3、产后妈妈的禁忌挺多的呢，有产后不可碰凉水产后不可吃冰冻寒冷食品产后不可立即同房等等的还有许多的都是产后妈妈要注意的。

4、这类食物会影响产妇的胃肠功能，造成产妇体内发热，口舌生疮，并可引起排便便结或痔疮发作。有些产妇在月子里喝红糖水，认为可以活血化瘀，促进产后恶露排出。这是很好的产后补品，但也不是喝得越久越好。因为，待到产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。

坐月子的十大禁忌,应该注意什么?

1、长时间喝红糖水：因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血，通常，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。

2、坐月子十大禁忌：一忌不刷牙：很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则生一个娃，掉一颗牙.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。

3、忌生冷食物 夏天天气炎热，如果能吃上一口冰激凌，真是太舒服了。即使是坐月子的人，吃上几口凉东西，也特舒服。可是我们是肠胃功能太差，吸收不好，很容易引起腹泻，因为宝宝要喝母乳，千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康。

4、产后坐月子，这十大禁忌不要犯 1）一出产房就大补 中医说虚不受补，刚分娩完的产妇身体十分虚弱，直接大补肯定承受不住。不说别的，单说怀孕期间被子宫压迫的内脏吧，需要时间慢慢归位。若是顺产还需要一段休息时间，若是剖腹产，由于术前清空肠胃，因此术后也要等到通气后才能进食。

5、产妇坐月子的饮食要注意以下十大饮食禁忌。01 忌产后过早、大量喝催奶汤、浓汤 如果产妇刚生产完就大量喝催奶汤，容易使产妇大量分泌奶水，而此时**管还没有疏通，刚刚出生的婴儿胃容量又小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于**导管中，导致**发生胀痛。

6、坐月子十大禁忌水果蔬菜有西瓜、椰子、柿子、番茄、黄瓜、海带、石榴、青梅、杨梅、大蒜。西瓜 寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

新妈妈母乳的十大禁忌,你躺枪了吗?

1、禁忌生气时喂奶 你别不相信，生气时身体是会产生毒素的。妈妈如果在生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的哺乳奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。因此，哺乳期的妈妈一定要控制好自己的情绪，反正日子生气也是过，不生气也是过，对吧。

2、除了避免给新生儿额外饮水，新妈妈们还应留意以下哺乳禁忌： 哺乳期间滥用药物：药物会通过乳汁传给宝宝，影响宝宝健康。如有必要用药，应告知医生自己正在哺乳。 带着浓妆喂奶：化妆品会干扰宝宝的嗅觉和视觉，影响母婴情感联系。 给宝宝橡皮奶嘴：橡皮奶嘴可能导致宝宝对乳头产生错觉，影响母乳喂养。

3、但不要用奶瓶，以免宝宝产生乳头混淆，反而不爱吸吮母乳了。哺乳时先喂健侧乳房，后吸患侧，以缩短患侧的吸吮时间。每次喂奶最好不超过20分钟。妈妈要控制的时间，因为宝宝口腔中也是有细菌的，假如皲裂的乳头长时间浸泡在宝宝嘴巴里，细菌会通过破损的皮肤引发乳房感染。

4、第三，要避开母乳喂养的禁忌。母乳喂养的妈妈应该避免吸烟、饮酒、喝咖啡等高咖啡因饮品，并且不能喂养身患传染病或某些药物残留的宝宝。宝宝出现发热、呼吸急促等症状时也不宜喂养母乳。要关注自己的饮食和心情。作为妈妈，自己的身体和心情状况同样影响母乳的分泌和质量。

5、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

剖腹产产妇月子饮食禁忌

1、不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷食物，还有忌食发物。剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

2、吃生冷生冷食物：产后身体气血亏虚，气候变暖的食物应多吃，以促进血液回收。产后进食生冷食品，不利于血液丰富，容易导致脾胃消化和吸收功能障碍，并且不利于恶露排出和拥塞的去除。

3、产后食谱禁忌：剖腹产后不能吃什么？胀气类食物不可食用：如牛奶和甜类食物，食用后容易胀气，导致腹内压力过大，对伤口愈合不利，防止吃一下阻碍伤口愈合的食物。不可食用酸咸食物：酸咸的食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响。