你是不是也有这样的困惑,早餐不知道吃什么,时间短,来不及做,又担心吃外面的不健康。专家建议说早餐一定要吃好,鸡蛋牛奶的搭配必不可少。
今天为大家推荐一款奶香鸡蛋饼,一盒牛奶、两杯面粉、几个鸡蛋拌在一起搅一搅,倒入锅中摊一摊,几分钟就能搞定,简单快速营养方便。
牛奶鸡蛋饼,省时省力又省心,最简单的方法,做出营养又好吃的美味,我家隔两天就要做一次,松松软软,奶香浓郁,孩子特别爱吃。
具体做法请看我们的操作:
准备一个小盆,加入玉米面,精制面粉各100克,加入白糖5克备用。
取一个小碗,打入两个鸡蛋,用筷子顺一个方向搅散。
再用筷子把面粉搅开,倒入适量的纯牛奶,牛奶要分次加入,用筷子搅成稀一些的面糊,里面没有面疙瘩就可以了。
然后分次倒入鸡蛋液,用筷子连续搅拌,搅到面糊粘稠,能拉丝就可以了。
电饼铛烧热,倒入少许食用油,用勺子舀起面糊,放到锅里面,面糊遇热会慢慢凝固定型。
等鸡蛋饼表面凝固后,大约30秒左右就可以用锅铲翻面,两面都煎至微黄色时,这时候鸡蛋饼已经煎熟了。
装入盘中,这道简单美味的牛奶鸡蛋饼就做好了,色泽金黄,奶香浓郁,做法超级简单,但是味道特别好,不用发酵不用揉面,口感又绵软,比包子馒头营养又好吃,5分钟出锅,孩子也喜欢。
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