孕妇的家常菜,孕妇的菜谱大全及做法 最适合孕妇吃的菜谱1、妊娠安胎汤。鲫鱼去鳞,洗净肠杂。砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。姜洗净,切片。隔水炖熟后,放熟油盐调味。同时为了自己和宝宝的健康,准妈妈可以适量地吃牛肉、牛肝等含铁量较高的食物等,同时补充乳... 美食推荐食谱推荐2024-11-0237 阅读