懒人减肥法三天瘦十斤，懒人七天暴瘦二十斤 怎样可以7天瘦三十斤延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水） 喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水），可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。 由于是纤... 美食推荐食谱推荐2024-11-1034 阅读
