减肥食谱一日三餐表格,减肥食谱一日三餐菜谱 一日三餐吃什么能既营养又会减肥的那种求食谱!1、米饭一碗+冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉)+炒香菇一份+拌紫甘蓝一份(甘蓝要用水焯一下,不可时间过久,拌时加些玉米粒)午餐到晚餐之间的加餐:香蕉一根/苹果一个(任选一种... 美食推荐食谱推荐2024-11-1347 阅读